ФИТНЕС-ГИД

ЖУРНАЛ О ЗДОРОВЬЕ, СПОРТЕ И КРАСОТЕ

Просто, интересно и понятно рассказываем о фитнесе и восстановлении после тренировок, здоровье и питании, тренажёрах и лучшей спортивной одежде. А ещё делимся новостями и сообщаем о скидках на абонементы.

Присоединяйтесь к 30 000 читателям, которые нам доверяют

НЕ ПРОПУСТИТЕ СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ В ЖУРНАЛЕ

new
Здоровье
 
Зачем нужны разнообразные и регулярные тренировки?
03.03.2025 532 0 5 мин.
new
Спорт
 
Снимаем стресс при помощи регулярных тренировок
03.03.2025 656 0 5 мин.
new
Спорт
 
Динамическая тренировка, что это такое и чем полезна?
03.03.2025 571 0 5 мин.
Здоровье
 
Гликемический индекс и что важно знать для правильного питания?
03.03.2025 716 0 5 мин.
Спорт
 
Как правильно использовать оборудование для кросс-тренировок?
03.03.2025 636 0 5 мин.
Тренировки
 
Что такое слайд-аэробика и чем она полезна?
28.01.2025 836 0 5 мин.
Тренировки
 
Топ-10 причин не пропускать тренировки
28.01.2025 880 0 5 мин.
Спорт
 
Бодибилдинг для детей и подростков: польза или вред?
28.01.2025 766 0 5 мин.
Спорт
 
Ускорители тестостерона: мифы и реальность
28.01.2025 792 0 5 мин.
Читать больше

Читайте самые популярные новости

new
Спорт
 
Когда лучше тренироваться - утром или вечером?
10.03.2022 9969 0 5 мин.
new
Здоровье
 
Как быстро снять усталость после интенсивной тренировки?
27.09.2024 987 0 5 мин.
new
Спорт
 
Страхи перед тренажерным залом и как их преодолеть
11.10.2017 9771 0 5 мин.

Всегда стремитесь сделать больше, чем Вы можете

ТРЕНИРУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНО ОНЛАЙН
Подробнее

ВСТУПАЙТЕ В СПОРТИВНУЮ КОМАНДУ ALEX TEAM
Подробнее
Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию