ФИТНЕС-ГИД

ЖУРНАЛ О ЗДОРОВЬЕ, СПОРТЕ И КРАСОТЕ

Просто, интересно и понятно рассказываем о фитнесе и восстановлении после тренировок, здоровье и питании, тренажёрах и лучшей спортивной одежде. А ещё делимся новостями и сообщаем о скидках на абонементы.

Присоединяйтесь к 30 000 читателям, которые нам доверяют

НЕ ПРОПУСТИТЕ СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ В ЖУРНАЛЕ

new
Здоровье
 
Влияние сахара на организм и как сократить его потребление
30.10.2024 10513 0 5 мин.
new
Спорт
 
Какие спортивные нагрузки наиболее полезны для детей разного возраста?
30.10.2024 467 0 5 мин.
new
Тренировки
 
Кардиотренировки для начинающих: с чего начать?
30.10.2024 505 0 5 мин.
Питание
 
Как перейти на растительное питание без стресса и вреда для здоровья?
30.10.2024 431 0 5 мин.
Тренировки
 
Топ-5 упражнений для укрепления кора
30.10.2024 664 0 5 мин.
Здоровье
 
Оптимальное время для спорта и как часто стоит ходить в спортзал?
27.09.2024 624 0 5 мин.
Спорт
 
Возможно ли похудеть и быстро привести себя в форму без строгой диеты?
27.09.2024 416 0 5 мин.
Тренировки
 
Что такое антивозрастные фитнес-программы и их польза для здоровья?
27.09.2024 401 0 5 мин.
Тренировки
 
Пять альтернативных упражнений для становой тяги
27.09.2024 559 0 5 мин.
Читать больше

Читайте самые популярные новости

new
Питание
 
Как часто нужно есть?
27.07.2017 9692 0 5 мин.
new
Разное
 
Когда откроются бассейны в фитнес-клубах Alex Fitness и как устроена их работа
17.07.2020 9430 0 7 мин.
new
Спорт
 
Что такое сушка мышц - зачем это и кому необходимо?
29.11.2022 9313 0 5 мин.

Всегда стремитесь сделать больше, чем Вы можете

ТРЕНИРУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНО ОНЛАЙН
Подробнее

ВСТУПАЙТЕ В СПОРТИВНУЮ КОМАНДУ ALEX TEAM
Подробнее
Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию