Разное

ЖУРНАЛ О ЗДОРОВЬЕ, СПОРТЕ И КРАСОТЕ

Просто, интересно и понятно рассказываем о фитнесе и восстановлении после тренировок, здоровье и питании, тренажёрах и лучшей спортивной одежде. А ещё делимся новостями и сообщаем о скидках на абонементы.

Присоединяйтесь к 30 000 читателям, которые нам доверяют

new
Разное
 
Польза спортивных лагерей для детей
23.04.2024 1379 0 5 мин.
Разное
 
На что нужно обратить внимание при первом посещении фитнес-клуба
29.11.2022 7861 0 1 мин.
Разное
 
Главные тренды фитнеса в 2022 году
11.03.2022 2373 0 1 мин.
Разное
 
Злоупотребление стероидами: риски и последствия
10.03.2022 6471 0 1 мин.
Разное
 
Новый партнёр сети залов ALEX FITNESS — финансовый сервис VK Pay
07.12.2021 2349 0 1 мин.
Разное
 
Когда откроются бассейны в фитнес-клубах Alex Fitness и как устроена их работа
17.07.2020 9286 0 1 мин.
Разное
 
Как мы выполняем рекомендации Роспотребнадзора для фитнес-клубов
07.07.2020 4063 0 1 мин.
Разное
 
Когда открываются фитнес-клубы Alex Fitness, и как мы готовим тренажерные залы
03.07.2020 4451 0 1 мин.
Разное
 
Домашние онлайн-тренировки - 20 эффективных правил
07.04.2020 3306 0 1 мин.
Разное
 
Как найти мотивацию для онлайн-тренировок в домашних условия?
03.04.2020 2965 0 1 мин.
Разное
 
Путеводитель по фитнес тренировкам онлайн - из дома и бесплатно!
01.04.2020 5824 0 1 мин.
Разное
 
Что такое тренажер кроссовер и как правильно его использовать?
30.05.2019 26526 0 1 мин.
Разное
 
Как правильно выбрать кроссовки для тренировок в зале и для бега на улице?
01.02.2019 14803 0 1 мин.
Разное
 
Что такое дроп-сеты и как они влияют на мышцы?
01.02.2019 33226 0 1 мин.
Разное
 
Почему не появляются кубики пресса?
14.12.2018 31149 0 1 мин.
Разное
 
Какие травмы можно получить при беге и как избежать беговых травм?
14.12.2018 3523 0 1 мин.
Разное
 
Программа РУСАП – уникальные тренировки в ALEX FITNESS
04.08.2017 4486 0 1 мин.
Разное
 
Что такое тренировки на гипертрофию мышц и зачем они нужны?
26.07.2017 37141 0 1 мин.

Читайте самые популярные новости

new
Питание
 
Сколько нужно калорий в день - рассчитываем норму
09.04.2019 132461 0 5 мин.
new
Питание
 
Эффективная диета для сушки тела
10.11.2017 101420 0 5 мин.
new
Питание
 
Лучшие продукты для роста тела - что есть, чтобы стать выше
11.03.2022 98822 0 5 мин.
Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию