ФИТНЕС-ГИД

ЖУРНАЛ О ЗДОРОВЬЕ, СПОРТЕ И КРАСОТЕ

Просто, интересно и понятно рассказываем о фитнесе и восстановлении после тренировок, здоровье и питании, тренажёрах и лучшей спортивной одежде. А ещё делимся новостями и сообщаем о скидках на абонементы.

Присоединяйтесь к 30 000 читателям, которые нам доверяют

НЕ ПРОПУСТИТЕ СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ В ЖУРНАЛЕ

new
Здоровье
 
Нужна ли сауна или хамам после интенсивной тренировки и в чём польза?
27.11.2024 561 0 5 мин.
new
Разное
 
Что такое кистевые ремни, для чего они нужны и как правильно использовать?
27.11.2024 491 0 5 мин.
new
Спорт
 
Что такое фитбокссинг и чем полезна тренировка?
27.11.2024 580 0 5 мин.
Разное
 
Как встретить новогодние праздники и не потерять форму?
27.11.2024 486 0 5 мин.
Тренировки
 
Что такое BFR-тренировка и чем она полезна?
27.11.2024 418 0 5 мин.
Спорт
 
Какие спортивные нагрузки наиболее полезны для детей разного возраста?
30.10.2024 567 0 5 мин.
Здоровье
 
Влияние сахара на организм и как сократить его потребление
30.10.2024 10668 0 5 мин.
Тренировки
 
Кардиотренировки для начинающих: с чего начать?
30.10.2024 676 0 5 мин.
Питание
 
Как перейти на растительное питание без стресса и вреда для здоровья?
30.10.2024 507 0 5 мин.
Читать больше

Читайте самые популярные новости

new
Спорт
 
Что такое сушка мышц - зачем это и кому необходимо?
29.11.2022 9773 0 5 мин.
new
Питание
 
Как часто нужно есть?
27.07.2017 9770 0 5 мин.
new
Тренировки
 
Топ-5 упражнений для укрепления кора
30.10.2024 967 0 5 мин.

Всегда стремитесь сделать больше, чем Вы можете

ТРЕНИРУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНО ОНЛАЙН
Подробнее

ВСТУПАЙТЕ В СПОРТИВНУЮ КОМАНДУ ALEX TEAM
Подробнее
Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию