ФИТНЕС-ГИД

ЖУРНАЛ О ЗДОРОВЬЕ, СПОРТЕ И КРАСОТЕ

Просто, интересно и понятно рассказываем о фитнесе и восстановлении после тренировок, здоровье и питании, тренажёрах и лучшей спортивной одежде. А ещё делимся новостями и сообщаем о скидках на абонементы.

Присоединяйтесь к 30 000 читателям, которые нам доверяют

НЕ ПРОПУСТИТЕ СВЕЖИЕ ПУБЛИКАЦИИ В ЖУРНАЛЕ

new
Здоровье
 
Особенности фитнес-тренировок для беременных
24.11.2023 490 0 5 мин.
new
Тренировки
 
Что такое метаболические кондиционные тренировки и зачем нужны?
24.11.2023 468 0 5 мин.
new
Спорт
 
Свободные веса или тренажеры, что лучше выбрать для набора мышечной массы?
24.11.2023 527 0 5 мин.
Тренировки
 
Что такое дневник тренировок и зачем его вести?
24.11.2023 455 0 5 мин.
Спорт
 
Что такое ударная нагрузка в фитнесе и её особенности?
24.11.2023 519 0 5 мин.
Спорт
 
Что такое позитивная и негативная фаза тренировок?
08.06.2023 1143 0 5 мин.
Спорт
 
Что такое кистевые ремни в тренажерном зале?
04.04.2023 1218 0 5 мин.
Спорт
 
Что такое ботинки Kangoo Jumps и для чего нужны?
04.04.2023 2176 0 5 мин.
Спорт
 
Что такое свободные веса в тренажерном зале?
04.04.2023 1526 0 5 мин.
Читать больше

Читайте самые популярные новости

new
Тренировки
 
Силовые тренировки (Super sculpt)
27.08.2021 9659 0 5 мин.
new
Спорт
 
Бег на улице - правильная техника и полезные советы
02.02.2018 9412 0 5 мин.
new
Питание
 
Эффективная диета для сушки тела
10.11.2017 90170 0 5 мин.

Всегда стремитесь сделать больше, чем Вы можете

ТРЕНИРУЙТЕСЬ БЕСПЛАТНО ОНЛАЙН
Подробнее

ВСТУПАЙТЕ В СПОРТИВНУЮ КОМАНДУ ALEX TEAM
Подробнее
Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию