Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искуcств и национальной борьбы многих народов мира.

Философия самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя и за свою семью.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Айкидо – это современная универсальная система защиты от одного или нескольких нападающих. Эффективность приемов строится на умении, а не на силе, благодаря этому подготовка очень популярна не только среди мальчиков, но и среди девочек. Кроме того, занятия айкидо способствуют как физическому, так и духовному развитию.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Дуатлон-вид спорта, включающий 2 дисциплины: велогонка и бег. Кардионагрузка в сочетании с силовыми упражнениями, под руководством профессионального тренера, позволят развить выносливость, силу и исправить недостатки фигуры. Занятие преимущественно проходит с использованием кардиотренажеров и с  малыми отягощениями.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия носят ярко выраженный игровой характер. Все танцевальные движения просты и доступны. Детям даются игры для развития координации движения, памяти, внимания, упражнения на дыхание, используется игровой стретчинг в форме сказки или игры-имитации. Малыши  учатся слушать музыкальный ритм, приобщаются к дисциплине урока. Наши маленькие ученики будут выступать на различных конкурсах, фестивалях и отчетных концертах.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия носят ярко выраженный игровой характер. Все танцевальные движения просты и доступны. Детям даются игры для развития координации движения, памяти, внимания, упражнения на дыхание, используется игровой стретчинг в форме сказки или игры-имитации. Малыши  учатся слушать музыкальный ритм, приобщаются к дисциплине урока. Наши маленькие ученики будут выступать на различных конкурсах, фестивалях и отчетных концертах.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

 "Искусство мягкости"— общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него. То есть джиу-джитсу — искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Профессиональное обучение Брейк Дансу детей от 5 до 16 лет.  Наш девиз:"Лучше крутиться на голове, чем стоять на ушах!"  Пробное занятие - бесплатно, приводите ребят и откройте для них новый мир тренировок и выступлений, эмоций и адреналина!

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Плавание - самый гармоничный, физиологичный вид спорта. Плавание дает максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц. Укрепляет и развивает дыхательную систему ребенка, укрепляет иммунитет, формирует правильную осанку. Вода снимает эмоциональное и физическое напряжение.

В Академии Плавания проходят занятия на суше, где отрабатывается техника плавания и развития гибкости, ОФП. Тренировки в воде проходят на специально выделенной дорожке. Дети отрабатывают технику плавания всеми 4 способами, повышают качество выполнения стартов, скоростных поворотов. Развивают выносливость, скоростные, координационные способности организма. Наши пловцы участвуют в городских и международных соревнованиях.

Аква-Профи. Урок состоящий из двух частей: Разминка в зале и обучение плаванию в бассейне.   
Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект, а также   позволяет гармонично развить такие физические качества как сила, быстрота, выносливость.   Кроме того,  плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Плавание - самый гармоничный, физиологичный вид спорта. Плавание дает максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц. Укрепляет и развивает дыхательную систему ребенка, укрепляет иммунитет, формирует правильную осанку. Вода снимает эмоциональное и физическое напряжение. Занятия в бассейне на выделенной дорожке. Обучение основам техники плавания различными способами.

Аква-Профи. Урок состоящий из двух частей: Разминка в зале и обучение плаванию в бассейне.   
Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект, а также   позволяет гармонично развить такие физические качества как сила, быстрота, выносливость.  Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия для мам с малышами. Дети присутствуют на занятии, участвуют в ряде упражнений, играют во время того, как мамы тренируются: силовая тренировка, танцы и степ аэробика.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Рукопашный бой - это Российский вид единоборств, который включает в себя ударную и бросковую технику.  Рукопашный бой впитал в себя всё  лучшее из арсенала мировых видов единоборств. Этот вид спорта при  максимальном техническом арсенале ударов ногами, руками и борцовской техники, является одним из самых эффективных  видов спортивных единоборств. В то же  время, благодаря надёжным защитным средствам экипировки и продуманным правилам ведения поединка, до минимума сведена вероятность получения травм.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие акробатикой – один из лучших способов для развития координации, ловкости, выносливости. Занятия для самых маленьких проводиться в игровой форме, с использованием разнообразного оборудования. Юные спортсмены показывают свои достижения на сетевых соревнованиях и мероприятиях.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Традиционное китайское воинское искусство, сочетающее определенные философские, этические и психологические принципы совершенствования личности с системой специфических физических упражнений и приемов рукопашного боя.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие в тренажерном зале. Занятие развивающей направленности, сочетающее силовую тренировку оздоровительно с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укрепления здоровья в целом.
Под присмотром профессионального тренера ребята смогут  развить физические качества: силу и силовую выносливость, координацию, гибкость, исправить недостатки фигуры.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Художественная гимнастика  сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг другу искусства и спорта.  Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью.  Сложные комбинации, состоящие из гимнастических, акробатических,  танцевальных, плавных, гибких, пластичных упражнений  с предметами, в сопровождении красивой музыки - вот что такое художественная гимнастика.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия для малышей с 1,5 лет с мамами. Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, необходимых при обучении правильной ходьбе, бегу, прыжкам и т.д. А также на приобретение навыков равновесия, развития мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов, так необходимых для гармоничного развития малышей. Занятия проходят с участием родителей в зале детского фитнеса.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия для малышей с 1,5 лет с мамами. Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, необходимых при обучении правильной ходьбе, бегу, прыжкам и т.д. А также на приобретение навыков равновесия, развития мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов, так необходимых для гармоничного развития малышей. Занятия проходят с участием родителей в зале детского фитнеса.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие в тренажерном зале для девочек подростков. Направленно на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, гибкости, в их гармоничном сочетании.  Проводится в виде круговой тренировки  с использованием специального оборудования в тренажерном зале.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Специальная фитнес-программа для детей, направленная на развитие всех основных навыков. На занятиях формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет», мышечно-связочный аппарат стопы. Дети развивают двигательные качества, и ритм координационных способностей, учатся двигаться под музыку, разучивают несложные связки танцевальных движений.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Освоение техники карате, основанной на умелой координации работы мышц, живой связи между движением и равновесием, дает хорошую физическую и моральную подготовку, позволяет защитить себя от любого нападения. Занимаясь  в секции Карате, Ваши дети получают возможность укрепить здоровье и сформировать навыки самообороны.  Ребята участвуют в соревнованиях и сдают экзамены на пояса.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие в тренажерном зале для девочек подростков. Направленно на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, гибкости, в их гармоничном сочетании.  Проводится в виде круговой тренировки  с использованием специального оборудования в тренажерном зале.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Дзюдо - японская национальная борьба, получившая широкое распространение во всем мире. Ребята изучают современную систему самозащиты, учатся использовать энергию нападающего, закаляют тело и воспитывают волю. Дзюдо учит контролировать действия окружающих - полезный навык для обеспечения собственной безопасности.
Тренировки развивают такие важные физические качества, как гибкость, выносливость, сила, координация, скорость.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

 Корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо - активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. Занятия в секции сделают ребенка сильным, выносливым и уверенным в себе.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Красивое и женственное направление. Музыкальное сопровождение развивает у девочек музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой.Занятия по восточным танцам способствуют раскрытию внутреннего "Я" ребенка, давая возможность проявить свою индивидуальность в танце. В процессе занятий исчезает боязнь публичных выступлений, что значительно облегчит дальнейшую жизнь девочек и избавит от многих комплексов. Форма одежды для занятий: чешки или носки, лосины или спортивные штаны, топик. Желательно иметь платок с монетками на бедра.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Триатлон – это вид спорта, состоящий из плавания, велогонки и бега; одно после другого в непрерывной последовательности.
Занимаясь триатлоном, Ваш ребенок не только укрепит здоровье, но и приобретет необходимые качества гармонично развитых людей, совершенствуя физические и духовные способности.
Занятие проходят в спортзале (на велотренажерах, беговых дорожках, подвижные игры), а также в бассейне (обучение технике плавания спортивными способами, прыжки в воду, игры и развлечения на воде). Несколько раз в год проводятся клубные соревнования по фитнес-триатлону и плаванию.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Активное занятие для ребят по мини футболу проходит в аэробном зале с использованием специального оборудования.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия детской хореографией носят выраженный игровой характер. Все танцевальные движения просты и доступны. Детям даются игры для развития координации движения, памяти, внимания, упражнения на дыхание, используется игровой стретчинг в форме сказки и игры-имитации. Малыши  учатся слушать музыкальный ритм, приобщаются к дисциплине урока. Наши маленькие ученики будут выступать на различных конкурсах, фестивалях и отчетных концертах.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия носят ярко выраженный игровой характер. Все танцевальные движения просты и доступны. Детям даются игры для развития координации движения, памяти, внимания, упражнения на дыхание, используется игровой стретчинг в форме сказки или игры-имитации. Малыши  учатся слушать музыкальный ритм, приобщаются к дисциплине урока. Наши маленькие ученики будут выступать на различных конкурсах, фестивалях и отчетных концертах.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Обучение классической хореографии проводят педагоги с большим опытом. В занятие включена растяжка, работа у балетного станка, постановка номеров. Балет формирует грациозность, прекрасную осанку, точеную фигуру и уверенность в себе. В программу обучения включена подготовка танцевальных соло и групповых номеров, выступления на фестивалях различного уровня. Два раза в год проводится сетевой Балетный Фестиваль на большой сцене концертного зала.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Контактный вид спорта, подходят для ребят со спортивной подготовкой. Развивает такие качества, как выносливость, быстроту реакции, координацию, а также способствует развитию стратегического мышления.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК