Занятия для малышей с 1,5 лет с мамами. Все уроки для этого возраста направлены на развитие физических качеств, необходимых при обучении правильной ходьбе, бегу, прыжкам и т.д. А также на приобретение навыков равновесия, развития мелкой моторики, формирование памяти и речи, развитие слуховых, зрительных и тактильных анализаторов, так необходимых для гармоничного развития малышей. Занятия проходят с участием родителей в зале детского фитнеса.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Контактный вид спорта, подходят для ребят со спортивной подготовкой. Развивает такие качества, как выносливость, быстроту реакции, координацию, а также способствует развитию стратегического мышления.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

 Корейское боевое искусство. Характерная особенность тхэквондо - активное использование ног в бою, причем как для ударов, так и для блоков. Занятия в секции сделают ребенка сильным, выносливым и уверенным в себе.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Плавание - самый гармоничный, физиологичный вид спорта. Плавание дает максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц. Укрепляет и развивает дыхательную систему ребенка, укрепляет иммунитет, формирует правильную осанку. Вода снимает эмоциональное и физическое напряжение. Занятия в бассейне на выделенной дорожке. Обучение основам техники плавания различными способами.

Аква-Профи. Урок состоящий из двух частей: Разминка в зале и обучение плаванию в бассейне.   
Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект, а также   позволяет гармонично развить такие физические качества как сила, быстрота, выносливость.  Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Плавание - самый гармоничный, физиологичный вид спорта. Плавание дает максимально полную нагрузку для развития всех групп мышц. Укрепляет и развивает дыхательную систему ребенка, укрепляет иммунитет, формирует правильную осанку. Вода снимает эмоциональное и физическое напряжение.

В Академии Плавания проходят занятия на суше, где отрабатывается техника плавания и развития гибкости, ОФП. Тренировки в воде проходят на специально выделенной дорожке. Дети отрабатывают технику плавания всеми 4 способами, повышают качество выполнения стартов, скоростных поворотов. Развивают выносливость, скоростные, координационные способности организма. Наши пловцы участвуют в городских и международных соревнованиях.

Аква-Профи. Урок состоящий из двух частей: Разминка в зале и обучение плаванию в бассейне.   
Это тот редкий случай, когда занятия спортом одновременно приносят и удовольствие, и замечательный оздоровительный эффект, а также   позволяет гармонично развить такие физические качества как сила, быстрота, выносливость.   Кроме того,  плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Зажигательный хип-хоп, джаз-фанк, хаус и другие современные танцевальные стили. В программе занятий постановка номеров и обучение импровизации, общая физическая подготовка, растяжка. Ребята выступают на сетевых и городских соревнованиях.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам; с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Триатлон – это вид спорта, состоящий из плавания, велогонки и бега; одно после другого в непрерывной последовательности.
Занимаясь триатлоном, Ваш ребенок не только укрепит здоровье, но и приобретет необходимые качества гармонично развитых людей, совершенствуя физические и духовные способности.
Занятие проходят в спортзале (на велотренажерах, беговых дорожках, подвижные игры), а также в бассейне (обучение технике плавания спортивными способами, прыжки в воду, игры и развлечения на воде). Несколько раз в год проводятся клубные соревнования по фитнес-триатлону и плаванию.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

 "Искусство мягкости"— общее название, применяемое для японских боевых искусств, включающих в себя техники работы с оружием и без него. То есть джиу-джитсу — искусство рукопашного боя, основным принципом которого является «мягкая», «податливая» техника движений.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Айкидо – это современная универсальная система защиты от одного или нескольких нападающих. Эффективность приемов строится на умении, а не на силе, благодаря этому подготовка очень популярна не только среди мальчиков, но и среди девочек. Кроме того, занятия айкидо способствуют как физическому, так и духовному развитию.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие в тренажерном зале. Занятие развивающей направленности, сочетающее силовую тренировку оздоровительно с разносторонней физической подготовкой, гармоническим развитием и укрепления здоровья в целом.
Под присмотром профессионального тренера ребята смогут  развить физические качества: силу и силовую выносливость, координацию, гибкость, исправить недостатки фигуры.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия детской хореографией носят выраженный игровой характер. Все танцевальные движения просты и доступны. Детям даются игры для развития координации движения, памяти, внимания, упражнения на дыхание, используется игровой стретчинг в форме сказки и игры-имитации. Малыши  учатся слушать музыкальный ритм, приобщаются к дисциплине урока. Наши маленькие ученики будут выступать на различных конкурсах, фестивалях и отчетных концертах.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Профессиональное обучение Брейк Дансу детей от 5 до 16 лет.  Наш девиз:"Лучше крутиться на голове, чем стоять на ушах!"  Пробное занятие - бесплатно, приводите ребят и откройте для них новый мир тренировок и выступлений, эмоций и адреналина!

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия для мам с малышами. Дети присутствуют на занятии, участвуют в ряде упражнений, играют во время того, как мамы тренируются: силовая тренировка, танцы и степ аэробика.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Художественная гимнастика  сегодня — это не просто вид спорта. Это тандем гармонирующих друг другу искусства и спорта.  Художественная гимнастика не ограничивается силой, выносливостью и ловкостью.  Сложные комбинации, состоящие из гимнастических, акробатических,  танцевальных, плавных, гибких, пластичных упражнений  с предметами, в сопровождении красивой музыки - вот что такое художественная гимнастика.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Обучение классической хореографии проводят педагоги с большим опытом. В занятие включена растяжка, работа у балетного станка, постановка номеров. Балет формирует грациозность, прекрасную осанку, точеную фигуру и уверенность в себе. В программу обучения включена подготовка танцевальных соло и групповых номеров, выступления на фестивалях различного уровня. Два раза в год проводится сетевой Балетный Фестиваль на большой сцене концертного зала.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

ЧЕРЛИДИНГ- это элементы акробатики и гимнастики, перестроения с танцевальными движениями, задорные «кричалки» и пирамиды. Физическое развитие, общение со сверстниками, доброжелательный подход помогают выявлению творческих задатков, лидерских качеств, преодолению комплексов и стремления к успеху!

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Специальная фитнес-программа для детей, направленная на развитие всех основных навыков. На занятиях формируется правильная осанка, укрепляется «мышечный корсет», мышечно-связочный аппарат стопы. Дети развивают двигательные качества, и ритм координационных способностей, учатся двигаться под музыку, разучивают несложные связки танцевальных движений.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Традиционное китайское воинское искусство, сочетающее определенные философские, этические и психологические принципы совершенствования личности с системой специфических физических упражнений и приемов рукопашного боя.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие в тренажерном зале для девочек подростков. Направленно на развитие всех физических качеств: выносливости, силы, гибкости, в их гармоничном сочетании.  Проводится в виде круговой тренировки  с использованием специального оборудования в тренажерном зале.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятие акробатикой – один из лучших способов для развития координации, ловкости, выносливости. Занятия для самых маленьких проводиться в игровой форме, с использованием разнообразного оборудования. Юные спортсмены показывают свои достижения на сетевых соревнованиях и мероприятиях.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Освоение техники карате, основанной на умелой координации работы мышц, живой связи между движением и равновесием, дает хорошую физическую и моральную подготовку, позволяет защитить себя от любого нападения. Занимаясь  в секции Карате, Ваши дети получают возможность укрепить здоровье и сформировать навыки самообороны.  Ребята участвуют в соревнованиях и сдают экзамены на пояса.

Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Рукопашный бой - это Российский вид единоборств, который включает в себя ударную и бросковую технику.  Рукопашный бой впитал в себя всё  лучшее из арсенала мировых видов единоборств. Этот вид спорта при  максимальном техническом арсенале ударов ногами, руками и борцовской техники, является одним из самых эффективных  видов спортивных единоборств. В то же  время, благодаря надёжным защитным средствам экипировки и продуманным правилам ведения поединка, до минимума сведена вероятность получения травм.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Красивое и женственное направление. Музыкальное сопровождение развивает у девочек музыкальный слух, чувство ритма, согласованность движений с музыкой.Занятия по восточным танцам способствуют раскрытию внутреннего "Я" ребенка, давая возможность проявить свою индивидуальность в танце. В процессе занятий исчезает боязнь публичных выступлений, что значительно облегчит дальнейшую жизнь девочек и избавит от многих комплексов. Форма одежды для занятий: чешки или носки, лосины или спортивные штаны, топик. Желательно иметь платок с монетками на бедра.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Активное занятие для ребят по мини футболу проходит в аэробном зале с использованием специального оборудования.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Дзюдо - японская национальная борьба, получившая широкое распространение во всем мире. Ребята изучают современную систему самозащиты, учатся использовать энергию нападающего, закаляют тело и воспитывают волю. Дзюдо учит контролировать действия окружающих - полезный навык для обеспечения собственной безопасности.
Тренировки развивают такие важные физические качества, как гибкость, выносливость, сила, координация, скорость.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Занятия носят ярко выраженный игровой характер. Все танцевальные движения просты и доступны. Детям даются игры для развития координации движения, памяти, внимания, упражнения на дыхание, используется игровой стретчинг в форме сказки или игры-имитации. Малыши  учатся слушать музыкальный ритм, приобщаются к дисциплине урока. Наши маленькие ученики будут выступать на различных конкурсах, фестивалях и отчетных концертах.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Дуатлон-вид спорта, включающий 2 дисциплины: велогонка и бег. Кардионагрузка в сочетании с силовыми упражнениями, под руководством профессионального тренера, позволят развить выносливость, силу и исправить недостатки фигуры. Занятие преимущественно проходит с использованием кардиотренажеров и с  малыми отягощениями.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК

Самбо — относительно молодой, но довольно популярный и интенсивно развивающийся вид спортивного единоборства. Основанием технического арсенала самбо служит комплекс наиболее эффективных приёмов защиты и нападения, отобранных из различных видов боевых искуcств и национальной борьбы многих народов мира.

Философия самбо — не только вид спортивного единоборства и система противодействия противнику без применения оружия, но и система воспитания, способствующая развитию морально-волевых качеств. Занятия самбо формируют твёрдый характер, стойкость и выносливость, способствуют выработке самодисциплины и развитию качеств, необходимых для достижения жизненных целей. Самбо формирует людей, способных постоять за себя и за свою семью.

 Подробная информация в отделе продаж клуба и по телефону 777-09-09

ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ УРОК