Что такое функциональная диагностика спортсменов и зачем её проводят?

Чтобы разработать для каждого спортсмена оптимальную программу для укрепления мышц, повышения силовых качеств, выносливости и других параметров, необходимо провести функциональную диагностику.

Пробная тренировка
25.03.2022 741 0 5 мин.Здоровье

Подобное тестирование является необходимым для того, чтобы выявить скрытые заболевания, патологии и хронические болезни, различные отклонения, которые могут стать препятствием в спортивной карьере.

Также диагностика позволяет увидеть реакцию тела на ту или иную нагрузку, чтобы подобрать оптимальную интенсивность тренировок.
Читайте также: Какие тренировки развивают силу и выностивость?

Что входит в функциональную диагностику спортсменов

Функциональная диагностика спортсменов состоит из следующих процедур:

  1. Оценка физической подготовки 
    - Чтобы выбрать оптимальный режим нагрузки, необходимо узнать физические возможности спортсмена, его подготовку. Тестирование позволяет разработать индивидуальную программу для каждого. Она даст возможность человеку за относительно короткий срок достичь желаемых результатов, даже если речь идет о новичке-любителе. Подобное тестирование также способно помочь восстановиться после операции, травмы или длительной болезни с помощью правильно подобранных спортивных упражнений.

  2. Антропометрия 
    - Сюда входит измерение веса, роста человека, а также производится расчет соотношения мышц и жира в теле. Измеряется выносливость отдельных мышц, производится оценка объема движений суставов. Данные, которые специалист получил в ходе проведения диагностики, дают возможность помочь спортсмену решить проблему плохого самочувствия или замедленного роста мышц.

  3. Диагностика функционального состояния 
    - Для этого проводят специальные исследования, во время которых можно выяснить максимальное потребление тканями кислорода. Также можно увидеть состояние сердца с помощью УЗИ при выполнении упражнений. Подобная диагностика доступна только для спортивной медицины.

  4. Проверка гибкости спины и выносливости мышц 
    - Спина спортсмена должна быть здоровой, мышцы ― сильными и гибкими. Если спина слабо подготовлена, то человеку нельзя выполнять прыжковую тренировку через барьер, так как межпозвоночные диски у него будут в разы быстрее изнашиваться. При неправильно подобранных нагрузках спина может сильно болеть. Поэтому диагностика состояния позвоночника и мышц является необходимой.

  5. Диагностика гематологических факторов 
    - Врач исследует гормоны, иммунитет, ферменты ― все то, что помогает увидеть реакцию организма на ту или иную нагрузку.

  6. Показатели переносимости нагрузок 
    - Любой спорт требует подготовленности организма. Особенно важны эластичность стенок сосудов, их прочность, также гибкость позвоночника, способность суставов выдерживать большие нагрузки. Если не знать особенности своего организма, то даже несложные упражнения фитнеса могут причинить вред человеку, а вовсе не принести пользу, как ожидается. Именно поэтому большое внимание уделяется диагностике, которая позволит безопасно заниматься любым видом спорта, грамотно подобрать нагрузку для конкретного человека.

  7. Исследования координации движений 
    - Позволяют понять и увидеть способности человека, насколько у него развита координация конечностей. Можно выяснить, насколько спортсмен способен выполнять несколько задач в ускоренном темпе.

Особенности функциональной диагностики

Важно помнить о том, что осматривать спортсмена должны только специалисты. При этом диагностику проводят не только профильные, но и смежные врачи, чтобы получить максимально точный результат с использованием физической нагрузки. Профессионалы тестируют спортсмена, после чего дают заключение о том, какой объем нагрузки для него является допустимым, можно ли ему продолжать тренироваться в прежнем режиме.

Если в ходе диагностики были найдены те или иные отклонения от нормы, врачи назначают индивидуальный курс лечения. В некоторых случаях подбирают фармакотерапию лично для каждого, дают полезные советы и рекомендации.

Подобная процедура дает возможность узнать всю правду о своем теле, наличии тех или иных заболеваний, восстановиться и продолжить тренировки для достижения максимальных результатов без малейшего вреда для здоровья.
Читайте также: Какие тренировки развивают реакцию и скорость?

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию