Как выбрать шапочку для плавания в бассейне



Как выбрать шапочку для плавания? Вопрос, который редко беспокоит посетителей бассейна. А зря. Давайте в этом разберемся.

Для чего вообще нужна шапочка для плавания?

Есть мнение, что она нужна исключительно для того, чтобы просто подходить к купальному костюму. На самом деле нет. Предназначение шапочки для плавания следующее:

  • Шапочка защищает кожу головы от воздействия хлорированной воды в бассейне. 
    Хлор используется для очищения и обеззараживания. Кожа головы и волосы на ней являются наиболее чувствительным местом. Шапочка является щитом.

  • Шапочка предотвращает попадание воды в уши. 
    Даже пловцы-новички сталкиваются с тем, что вода то и дело попадает внутрь ушей. Создает дискомфорт.

  • Шапочка препятствует попаданию волос в бассейн. 
    Бывало у вас такое, что после мытья в душе вы обнаруживали свои же волосы с головы на дне кабины? А может у слива? Теперь представьте. В бассейне много купающихся и все без шапок. Все волосы, которые могут засорить фильтры и слив.

  • Шапочка снижает сопротивление. 
    Тут уже по плаванию. Головной убор помогает снизить сопротивление при плавании, которые создаются волосами и ушами.
Итак, мы узнали для чего нужна шапочка для плавания. А теперь поговорим о том как ее правильно выбрать.

Как правильно выбрать шапочку для плавания?

выбираем шапочку для бассейна

Все очень просто.Смотрим на два параметра – герметичность и удобство. Какие бывают виды шапочек для плавания в бассейне?

  1. Латексные. Недостатки: низкая прочность, прилипает к волосам. Подойдет только для людей с минимальным количеством волос на голове.

  2. Силиконовые. Плотно облегают голову и защищают от попадания воды. Может растягиваться в 2 раза от своего размера и не порваться. Удобно ухаживать – достаточно ополоснуть в пресной воде после посещения бассейна. Недостаток: может повредиться от заколок для волос.

  3. Тканевые. Такие шапки делают из тех же материалов, что и купальники. Ее основная задача – собрать волосы. Идеально для занятий аквааэробикой. Для классического плавания она непригодна, поскольку через поры может попасть вода на голову.

  4. Комбинированная. Внутри – текстиль, снаружи силикон. Такие шапки идеально подходят для тренировки в бассейне. Силикон не намокает, а ткань помогает поддерживать голову в комфортном состоянии. Бережется тепло.

Наши рекомендации по выбору шапочки для бассейна

Все исходит из предназначений, материалов и цели занятий.

  • Если вы занимаетесь аквааэробикой – подойдет тканевая шапочка.
  • Если плавайте на любительском уровне, то лучший вариант силиконовая или комбинированная.
После каждой тренировки обязательно полоскайте и промывайте шапочку в пресной воде и, желательно, с мылом. Так, к следующей тренировке вы будете полностью готовы.

# тренировка   # скакалка  # тренировка   # скакалка 


Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию