Как выбрать шапочку для плавания



Шапочка для плавания служит не только для избежания попадания волос в бассейн. Именно благодаря шапочке сохраняется тепло головы, волосы защищаются от хлора и улучшается обтекаемость тела. Разбираемся, как выбрать подходящую шапочку, чтобы не испытывать дискомфорт во время плавания.

  • Размер. Шапочка должна плотно прилегать к голове, но не давить. Если она велика, то вода будет попадать внутрь нее, волосы намокнут, и плавать в таких условиях станет не слишком приятно. В противном случае шапочка может слишком сильно пережимать кровеносные сосуды, что будет препятствовать нормальному притоку и оттоку крови.
  • Материал. Силиконовые шапочки стоят дороже всего, но прекрасно защищают от попадания воды, их удобно надевать, и они долговечны. Сделанные из латекса шапочки могут вызвать аллергию, они слишком сильно прилипают к коже и волосам, и их очень легко порвать. Что касается шапочек из ткани, то они не вредны для кожи, но пропускают воду и быстро намокают. Иногда для избежания этого в них делают дополнительную внутреннюю вставку из силикона.

Подходи к выбору шапочки со всей серьезностью – это элемент спортивной формы, и от него напрямую зависит результативность твоих тренировок.

# тренировка   # скакалка  # тренировка   # скакалка 


Этот сайт использует сторонние файлы cookie для маркетинговых целей и для предоставления услуг в соответствии с вашими предпочтениями.

Вы можете посмотреть расширенную информацию об использовании куки, нажав здесь

Нажимая "Я принимаю" или продолжая просмативать, вы соглашаетесь на их использование в соответствии с нашей политикой использования файлов куки

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию