Как мы выполняем рекомендации Роспотребнадзора для фитнес-клубов
Тренажерные залы Alex Fitness подготовлены и открываются по всей России. Наконец-то мы дождались, когда снова сможем вернуться к тренировкам. Только новая реальность диктует другие правила. Мы расскажем вам, как выполняются требования Роспотребнадзора в наших фитнес-клубах и спортивных залах. А еще поделимся 5 советами по личной гигиене, которые вам точно пригодятся.
Начнем с выполения рекомендаций Роспотребнадзора:
- Во всех фитнес-клубах нашей сети назначен ответственный сотрудник. Он будет контролировать выполнение рекомендаций Роспотребнадзора.
- Перед началом смены у всех тренеров и сотрудников клубов измеряется температура бесконтактным способом. При выявлении температуры и (или) малейших признаков респираторных инфекций (кашель, насморк) сотрудники клубов не допускаются к работе с посетителями и отправляются на домашний карантин. Измерение температуры проводятся не менее двух раз в день – утром и вечером.
- Все фитнес-клубы Alex Fitness обеспечены одноразовыми масками и перчатками, а также необходимыми дезинфицирующими средствами — салфетками и антисептиками.
- Запрещен прием пищи на рабочих местах. Для приёма пищи у нас есть специально отведенные комнаты, которые оборудованы раковинами для мытья рук и оснащены дозаторами с антисептиками.
- В тренажерных залах, рабочих офисах и других помещениях (туалетах, душевых, раздевалках и бассейнах) ежедневно проводится влажная генеральная уборка с использованием дезинфицирующих средств. Также мы внимательно контролируем работу вентиляционных систем.
- В залах для занятия спортом проводятся мероприятия по обеззараживанию воздуха согласно требованиям Роспотребнадзора для фитнес-клубов. Организован централизованный сбор использованных масок и перчаток. Усилен контроль за качеством воды в бассейнах.
Правила личной гигиены при посещении фитнес-клуба
Для начала изучим поверхности, на которых дольше всего держится SARS-COV-2.
Если проще, то на картоне вирус удерживается 24 часа, на нержавеющей стали больше суток, на пластике — 48 часов. Именно поэтому в сети фитнес-клубов Alex Fitness мы регулярно дезинфицируем поверхности.
Теперь перейдем к основным правилам личной гигиены при посещении фитнес-клубов
Правило 1. Соблюдайте социальную дистанцию
Чтобы вам было проще, мы расставили пометки яркой лентой. Вы увидите такие ограничители в раздевалках, тренажерных залах и даже в местах отдыха после тренировок. При этом крайне важно, чтобы вы сами контролировали дистанцию. Самый простой ориентир — расстояние вытянутой руки.
Правило 2. Берите с собой маску
Заниматься в маске, конечно, не нужно — при физической нагрузке возрастает частота дыхания, а маска будет мешать. Маску нужно будет надеть при входе в клуб и в зоне раздевалок. Антисептики мы расположили по всей локации клубов.
Правило 3. Измеряйте свою температуру перед выходом в фитнес-клуб
Если вы обнаружите у себя повышенную температуру (а еще и симптомы простудного заболевания), то лучше ограничить посещения людных мест. Так вы убережете не только себя, но и других. В случае недомогания — незамедлительно обратитесь к врачу.
Правило 4. Берите с собой воду
Да, в наших клубах есть питьевые фонтанчики. Только мы их заблокировали: во-первых, из-за них создается очередь. Во-вторых — помним про металлические поверхности. Поэтому берите воду с собой. Так будет безопаснее и удобнее.
Правило 5. Используйте одноразовые перчатки до и после занятий
Одноразовые перчатки защитят кожу рук от попадания инфекции. Используйте их в раздевалке, до и после занятий. Так вы не будете контактировать с поверхностями. Если вы забыли взять с собой одноразовые перчатки, обратитесь к сотруднику клуба и вы их получите.
С нетерпением ждем вас в тренажерных залах! А чтобы вам было проще вернуться к тренировкам, мы подготовили небольшую и полезную инструкцию, как начать тренировки после длительного перерыва.
