Пицца из куриной грудки



Сегодня ALEX FITNESS научит тебя готовить вкусную и полезную… пиццу! Фишка в том, что она готовится не на тесте из дрожжей и муки, а на фарше из куриной грудки. Быстро, вкусно, полезно и даже можно наинстаграмить! Итак, вот рецепт этого отличного блюда:

  • Берешь 200 грамм куриной грудки, делаешь из нее фарш (добавь яйцо и немного соли) и выкладываешь тонким слоем на противень .
  • Ставишь противень в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут .
  • Готовишь начинку: режешь кубиками 100 грамм ветчины из индейки, половину помидора, 40 грамм нежирного сыра.
  • Выкладываешь начинку на смазанную томатной пастой основу из грудки.
  • Снова ставишь в духовку на 20 минут.
  • Хвастаешься в соцсетях и наслаждаешься.

В получившейся пицце содержится около 450 ккал. Приятного аппетита!

# тренировка   # скакалка  # тренировка   # скакалка 


Мы используем cookies.
Нажимая «Я принимаю» или продолжая просматривать сайт, вы соглашаетесь на их использование. Информацию об использовании cookies смотрите здесь. Спасибо, что вы с нами!

Alex Fitness Онлайн
Получить консультацию