YOGA от мирового преподавателя Ольги Ларсен только в ALEX FITNESS

1 и 2 апреля, эксклюзивно в ALEX FITNESS - мастер-классы от международного преподавателя по йоге Ольги Ларсен. Для клиентов сети ALEX FITNESS - мастер-классы бесплатны!

1 и 2 апреля, эксклюзивно в ALEX FITNESS - мастер-классы от международного преподавателя по йоге Ольги Ларсен. Для клиентов сети ALEX FITNESS - мастер-классы бесплатны!
1 апреля - ALEX FITNESS #Стокманн
2 апреля ALEX FITNESS #Фиолент

в 20:00 "Yoga Fusion"
Вдохновленный йогой динамичный класс, сопровождаемый музыкой.
Класс продолжительностью 55 мин 
В течение тренировки хорошо прорабатываются все основные группы мышщ и суставы.
Класс заканчивается расслабляющей медитацией "Yoga-Nidra", снижающей уровень стресса и приносящей духовное равновесие.
Привлекает тех, кто хотел-бы начать заниматься йогой, но никак не может преодолеть психологический барьер.
Подходит для любого уровня подготовки, в том числе для начинающих.

в 21:20 "Power Flow"
Продолжительность класса 75 мин.
Класс основан на "Ashtanga Yoga" и "Power Yoga " системах.
Динамичный класс, интенсивная физическая нагрузка сопровождается энергичной дыхательной техникой, используемой на протяжении всей практики.
Практика позволяет увеличить мышечную силу, выносливость и гибкость, улучшает баланс тела одновременно успокаивая и балансируя сознание. 
Подходит для людей уже занимающихся йогой или просто хорошо фиически подготовленных.

Запись на рецепции клуба, или по телефону 777-09-09