КРОСС-ТРЕНИНГ в ALEX FITNESS «КУДРОВО»

Испытание пределов человеческих возможностей в одном из самых современных фитнес-клубов Северной столицы. Когда тяжело сделать даже вздох, когда глаза заплывают от пота, а земля уходит из-под ног, когда не остается сил – ты делаешь последний рывок, ведь впереди еще один круг… Похоже на каторгу? Отнюдь. Это новая грань спорта, готовая полностью захватить твое сознание. Это мотивация, это путь к новому тебе, значимость которого невозможно переоценить. Это функциональный кросс-тренинг, завоевавший популярность миллионов любителей и профессионалов спорта по всему миру. Теперь и в России, на базе клуба ALEX FITNESS «Кудрово» в Санкт-Петербурге!

Зона функционального кросс-тренинга – это уникальная площадка, созданная на базе ALEX FITNESS «Кудрово» - одного из самых больших клубов крупнейшей федеральной сети России. Более 1000 кв. м, современное разнообразное оборудование и квалифицированные тренеры – обязательное условие, без которого проект попросту не состоялся. Главная особенность кросс-тренинга заключается в уникальных программах тренировок под руководством опытных профессионалов, которые направлены на оптимизацию основных параметров организма: выносливости, силы, гибкости, мощности, скорости, координации, ловкости, равновесия, точности и кардиоваскулярной работоспособности.

Кросс-тренинг – это комплексный подход в общефизической подготовке. Сочетание элементов тяжелой и легкой атлетики, гимнастики и пауэрлифтинга, классических интенсивных функциональных тренировок – все это особенности нового направления. Для любителей кросс-тренинга будут доступны индивидуальные и групповые тренировки, а также возможность самостоятельных занятий с использованием оборудования зоны.

Еще одной отличительной особенностью обновленного клуба ALEX FITNESS «Кудрово» является обширная зона единоборств. На площади в 500 кв. м. разместятся новенькие татами, секция с мешками и манекенами. Для любителей спорта будут доступны классы по боксу, смешанным и восточным единоборствам. Особенно удачным выглядит «соседство» с зоной кросс-тренинга, где бойцы смогут совершенствовать общефизические навыки.

Официальное открытие функциональной зоны обновленного клуба ALEX FITNESS «Кудрово» состоится в январе 2015 года. О точной дате и времени мероприятия вы сможете узнать из новостей на сайте и в официальном сообществе